Aproxime-se das pessoas que são mais importantes(e aprenda a tolerar as restantes).
A vida é feita de relações e da qualidade dessas ligações, quer seja com a família, com parceiros, amigos, colegas ou, o mais importante, com nós próprios. Se conseguirmos fazer com que essas relações sejam funcionais e equilibradas, será mais fácil gerirmos o que a vida nos coloca no caminho.
Neste livro inteligente e divertido, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra-nos como abordar os grandes problemas da vida.
• Como é que se encontra e mantém uma boa relação amorosa?
• O que pode fazer para gerir melhor os conflitos?
• Como é que pode lidar com a mudança e com a perda?
• O que significa para si ser feliz?
Com simpatia, humor e muitos conselhos sábios e práticos, Philippa Perry oferece-nos orientação sobre como desenvolver a autoconsciência de modo a tornarmo-nos pessoas mais equilibradas, a enfrentar provações com serenidade e a criar relações mais saudáveis com os outros e, acima de tudo, com nós próprios.
| ISBN | 9789897878374 |
|---|---|
| Ano | 2024 |
| Número de páginas | 240 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Arena |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Philippa Perry
Philippa Perry formou-se em Psicoterapia e trabalha na área da saúde mental há mais de vinte anos.Além do seu trabalho como psicoterapeuta, Perry é apresentadora de rádio e televisão.Trabalhou também em vários documentários sobre a infância e a saúde mental.É membro do corpo de ensino da prestigiada organizaçãoThe School of Lifee publicou, sob esta chancela,How to Stay Sane.É também autora de uma novela gráfica sobre psicoterapia. |


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